サプリ

サプリ · 20日 1月 2021
こんにちは! 今日はプロテインを飲むタイミングについて お話ししていきます! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ プロテインをトレーニング後 に飲むと良い事はよく知られています。 ですがプロテインを飲むタイミングは 他にもたくさんあります! ◯起床後・就寝前 睡眠中は基本的に栄養が身体の中に...
サプリ · 13日 1月 2021
こんにちは! 今日はプロテインの割り方について お話しします! 皆さんプロテインは水で割られる方が 多いと思います。ですが 「水ばかりで割ってだんだん味に飽きてきた...」 という声をよく耳にします! 水と牛乳で割った時のメリット、デメリットを お話しします! 水で割った時 メリット 余計な物が入っていないので吸収が素早い...
サプリ · 12日 1月 2021
こんにちは! 今日はプロテインの種類についてお話しします! プロテインには大きく分けて3種類あります! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ホエイプロテイン 牛乳に含まれるプロテインの一種で 筋肉成分の多くを占めるアミノ酸で構成されているため 吸収が早く、筋肉の修復効果が期待されます。...
サプリ · 26日 12月 2020
こんにちは! 今回はBCAAとEAAの違いについて お話しします! EAA ・必須アミノ酸9種類が全て配合されている ・高強度なトレーニングを行った時の  筋肥大・筋タンパク合成量はBCAAを  上回る。 ・一気に摂取してしまうと下痢を起こす  可能性がある。 BCAA ・必須アミノ酸の中でも異なった構造を持つ  バリン・ロイシン・イソロイシンの3つが  配合されている。...
サプリ · 25日 12月 2020
こんにちは! 今日はBCAAとEAAについてお話しします! BCAAとEAAはどちらもアミノ酸です。 ただ体の中で合成されない 「必須アミノ酸」と呼ばれている物です。 これらのアミノ酸は筋肉中のタンパク質に 多く含まれていることから 筋肉に取って重要な成分です! 次回はBCAA・EAAの違いについて お話しします!
サプリ · 13日 7月 2020
こんにちは! 今日はプロテインについてお話していこうと思います。 プロテインとは日本語に訳すと「タンパク質」 名前の通りタンパク質が豊富に含まれている物になります よく筋トレされている人が飲むイメージがあると思いますが タンパク質は人間の筋肉はもちろん、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、 爪などあらゆる部分がタンパク質から出来ています。...
サプリ · 22日 1月 2020
商品概要 脂質を気にせず食事を思い切り楽しみたい方に向けたサプリメントですので、カラダを引き締めたい方に大変お勧めです。 特徴 脂質を気にせず食事を思い切り楽しめます 必要な脂溶性ビタミン類は吸着しません 健康なカラダの維持を助けるキトサン含有1 カラダを引き締めたい時のお供に...
サプリ · 21日 1月 2020
◆カルニチンとCLAの組合せで効果倍増◆ 「カルニチン」と「CLA」は、それぞれに脂肪燃焼を手助けしてくれる相乗効果があるので、一緒に使えばさらに効果がアップすると言えます。 まず「CLA」で脂肪細胞から脂肪をバラバラの燃えやすい状態へ分解し、それを脂肪燃焼するための焼却炉まで運んでくれます。...
サプリ · 20日 1月 2020
カルニチン」はアミノ酸の一種で、脂肪の燃焼を効果的にサポートしてくれる役目があります。 体内でも合成できますが、その量は常に少なく不足しがちです。 おまけに体内でのカルニチンの生産量は20代をピークに徐々に低下するため、歳を重ねるごとにさらに不足しています。 つまり歳を重ねるごとに太りやすくなるのも、ここに原因があるのかもしれません。...
サプリ · 17日 1月 2020
「CLA」とは、日本語で「共役(きょうやく)リノール酸」と呼ばれる不飽和脂肪酸の一種で、乳製品や牛肉に多く含まれています。 このCLAには体脂肪を減らす効果があるという事で近年注目されている成分なのです。 CLAの主な効果は3つあります。 ●CLAの主な効果 ● 1.脂肪をバラバラに分解し燃えやすくする。...

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