レコーディング

レコーディング · 29日 8月 2019

ボディメイクパートナーでは 体重管理 食事管理 を毎日させていただいてます。 体重は朝起きてお手洗い後に体重測定していただいてます。 ジムでも体重は測りますが 来店前に口にしたものによっても増減がありますので 朝体重が一番安定して計測できますね。 食事管理については 食べたものを記入してもらいします。 はじめから糖質制限を実践できる人は...