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受賞者の特徴

8月月間最優秀賞のトレーニングがあり

表彰をさせていただきました。

 

今回は

・6.6kgウェイトダウン

・9.48体重減少

と、お一人の方が2つ受賞されました。

本当におめでとうございます。

 

単純にウェイトダウンであれば

身長が高い方が有利ですし、

もともと体重が重ければ有利になります。

 

 

今回受賞された方は女性で身長もそんなに高くありません。

コース開始当初から食事管理を徹底され

自宅でも腹筋を毎日してらっしゃいます。

 

今日のトレーニングでも

30秒の休憩時間でも

何も言わなくても終わると同時に

自ら次のトレーニングを始める

など

 

本当にすごいです。

見習うことが多い一日です。