
福山市のダイエットジム
ボディメイクパートナーです。
新フレーバー入荷しました。
ティラミス
ナチュラルストロベリー
です。
「あずき」
も評判良かったので
定番にしようかなと思います。
食生活の中でタンパク質を食べてもらうように指導しています。
3大栄養素の中で
炭水化物(糖)
脂肪(油)
は油断しているとどんどん口に入ってきます。
ハンバーグ、唐揚げ、パスタ・・・。
一方、タンパク質だけは
意識して口にしないと
以外に取れていないことに気づきますね。