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血糖値が高いと

 

去年からトレーニングしているお客様から、

今年の健康診断結果をいただきました。

凄いと思いませんか。

血糖値と中性脂肪の数値。

トレーニングを始められる方には健康診断がきっかけになっている方もいらっしゃいます。

 

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血糖値が上がると、なんとなく、良くない。

そんな意識はあると思います。

糖はカラダのエネルギーでもあります。

その数値が上がるとどんな悪影響があるのでしょうか。

有名なのは糖尿病でしょうか。

 

わかりやすく言うと

糖尿病は体内のインスリン不足で血液の中の糖分が増えた状態です。

何がいけないのでしょう。

 

血液の糖分が高くなりすぎると

「粘りが出てくる」

と言うことです。

 

カラダの中には「毛細血管」という

とてもとても細い血管があって、

腎臓

神経

目の網膜

に多いとされています。

 

この細い血管に「水あめ」のような

粘りがある血液が流れ込むと

なんとなく詰まって、障害が起きそうですね。

これらが糖尿病の症状になるのでしょうね。