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9月の月間最優秀賞

9月の月間最優秀賞のトレーニングがあり

表彰をさせていただきました。

 

今回は

・5.0kgウェイトダウン

・8.69%体重減少

と、お一人の方が2つ受賞されました。

 

 本当におめでとうございます。

 

もともと、最初に来店された時の印象は

「太い」感じは全くありませんでした。

 

 

今回受賞された方も身長はそんなに高くありません。

 

コース開始当初から食事管理を徹底されており

もともと晩酌がやめられるのか

心配してらっしゃいましたが

見事自分でコントロールしてらっしゃいます。

 

最近ではトレーニング後にサウナに通って

しっかりと汗をかき

疲れを残さない、筋肉が成長しやすいスタイルを

築いてらっしゃるように見えます。

本当にすごいです。

 

こうして自分なりの

「勝ちパターン」を作れると

強いんだろうな

と、感じます。

見習うことが多いですね。