ダイエット · 18日 10月 2019 コルセットのような、、 皆様、コルセットって巻いたことありますか? 交通事故などで怪我をした時や、 ウエディングドレスを着る際に使いますね。 人間の筋肉にも同じような役目をする筋肉があります。 これが腹斜筋や腹横筋ですね。 ボディーメイクパートナーでは腰を回しながら腹筋をするメニューでおなじみです。 これを鍛えることによって、 くびれができる。 体幹が安定する。 内臓の位置が上に(元の位置)なり、代謝が上がる。 などいいことずくめです。 tagPlaceholderカテゴリ: