コルセットのような、、

皆様、コルセットって巻いたことありますか？

交通事故などで怪我をした時や、

ウエディングドレスを着る際に使いますね。

人間の筋肉にも同じような役目をする筋肉があります。

これが腹斜筋や腹横筋ですね。

ボディーメイクパートナーでは腰を回しながら腹筋をするメニューでおなじみです。

これを鍛えることによって、

•  くびれができる。
• 体幹が安定する。
• 内臓の位置が上に（元の位置）なり、代謝が上がる。

 などいいことずくめです。