ダイエット · 08日 11月 2019 くびれを出したい、、 くびれを出すには腹筋だ! とボディメイクパートナーでトレーニングをされる前は思われたかもしれません。 今はどうでしょう、、、、 腹筋にも種類があって横の腹筋を鍛えないとだめなのに、、 と今ではお隣さんのお話を聞かれていらっしゃると思います。 是非腹筋を一緒にされる機会があれば教えてあげてください。 tagPlaceholderカテゴリ: