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同じ体重なのに、、、

同じ60キロでも痩せて見える人、太って見える人がいます。

 

何故か。

体脂肪率、筋肉率の違い BMI

この数値によって体重よりも見た目が、痩せて見える

 

食事内容の量を減らすだけだと、ただ痩せてしまって、食事量を元に戻すと、見た目も元に戻ります。

 

ですが運動して、筋肉をつけていけば、

食事量を元に戻しても簡単には太りません。筋肉が動く為には糖から使われて行くからです。

 

BMPではただ体重を落とすだけではなく、太りにくい体作りもプログラムに組み込まれています。