食べ物 · 05日 12月 2019 冬の定番!おでん! コンビニで最近はどこでも売ってます。 冬の定番おでん! 安いし、あったかいし、種類も豊富! 卵、牛すじは糖質も少なく、タンパク質多めです。 逆に根菜、練り物は糖質多め。 盲点はだしです。 糖質多めな調味料も使われてますので量にお気を付けください。 (参照セブンイレブン・ジャパン㏋) tagPlaceholderカテゴリ: