習慣 · 06日 1月 2020 太りにくい体質とは 太りにくい体質とは、基礎代謝が高く脂肪が燃焼しやすい身体のこと。 同じ体重でも基礎代謝量が違えば、必要なカロリー も大きく変わります。 例えば同じ体重の人が同じ量の食事を摂った場合、基礎代謝が低い人の方が体内でエネルギーが余りやすく、蓄積されて太ってしまいます。 食習慣と体質をしっかりしっかり改善して、つらいダイエットの繰り返しに終止符を打ちましょう。 tagPlaceholderカテゴリ: