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悪い癖は改善していきましょう。

ウルフの法則



「骨はそれに加わる力に抵抗するのに最も適した構造を発達させる」


(力をかけ続けると骨はそれに対し、適した形に変わる。)
という法則。
医学で認められています。

 

地球の重力に対して、良し悪し関係なく与えられたストレスの量、方向、によって曲がったり、変形したりします。

 

 

例えばO脚の人は基本的に立つときに足の外側に体重が乗っています。

 

足が外側にしなっていって、O脚になっていきます。

体重が真っすぐに足に乗っていないということになります。

 

逆にX脚の人は内側に体重が乗っているということになります。

 

体重の乗せ方はとても強い癖になっているのでなかなか意識だけで治すことは困難です。

 

ボディメイクパートナーでは腿裏や腹筋のトレーニングで下半身の筋肉をつけ、少しずつでも姿勢が改善されるように日々セッションを行っています。