ダイエット · 01日 4月 2020 肥満とは? 体脂肪率が一定数を超えると「肥満」レベルに見られます。 肥満から生じる危険 ・ホルモンの不足又は変質 ・関節と骨格、筋肉に対する過度のストレス ・糖尿病、関節炎、冠動脈疾患の危険性の増加 ・極端な状態や自分自身の身体に対するコント ロールの欠如から生じる運動意欲の低下 ・座りがちのライフスタイルによる筋のアンバランスの増大 健康的な体重を示す尺度として体格指数(BMI 体重㎏÷身長m÷身長m)が一般的に用いられています。 tagPlaceholderカテゴリ: