正常な「血圧」

こんにちは!

 

日頃から血圧計で血圧を気にされている方いらっしゃると思いますが

「そもそも血圧ってどれくらいなら正常なの?」

と疑問に思うことありませんか?

今日は血圧の正常、異常数値を紹介していこうと思います。

 

至適血圧・・・120/80mmHg

正常血圧・・・130/85mmHg

正常高値血圧・・・130~139/85~89mmHg

 

上記が基本的に正常とされている数値です

正常高値血圧の方は少し気を付けた方がいいかもしれません。

 

 

高血圧・・・140/90mmHg

重症高血圧・・・180/110mmHg

この数値が出たら基本的に「高血圧」

と診断されます。

特に重症高血圧の方は場合によっては運動も

禁止になる場合があるので注意が必要です。