こんにちは!
日頃から血圧計で血圧を気にされている方いらっしゃると思いますが
「そもそも血圧ってどれくらいなら正常なの?」
と疑問に思うことありませんか?
今日は血圧の正常、異常数値を紹介していこうと思います。
至適血圧・・・120/80mmHg
正常血圧・・・130/85mmHg
正常高値血圧・・・130~139/85~89mmHg
上記が基本的に正常とされている数値です
正常高値血圧の方は少し気を付けた方がいいかもしれません。
高血圧・・・140/90mmHg
重症高血圧・・・180/110mmHg
この数値が出たら基本的に「高血圧」
と診断されます。
特に重症高血圧の方は場合によっては運動も
禁止になる場合があるので注意が必要です。