こんにちは！
日頃から血圧計で血圧を気にされている方いらっしゃると思いますが
「そもそも血圧ってどれくらいなら正常なの？」
と疑問に思うことありませんか？
今日は血圧の正常、異常数値を紹介していこうと思います。
至適血圧・・・１２０／８０ｍｍHg
正常血圧・・・１３０／８５ｍｍHｇ
正常高値血圧・・・１３０～１３９／８５～８９ｍｍHg
上記が基本的に正常とされている数値です
正常高値血圧の方は少し気を付けた方がいいかもしれません。
高血圧・・・１４０／９０ｍｍHg
重症高血圧・・・１８０／１１０ｍｍHg
この数値が出たら基本的に「高血圧」
と診断されます。
特に重症高血圧の方は場合によっては運動も
禁止になる場合があるので注意が必要です。