こんにちは!
今日は「癖」についてお話していきます。
皆さん「癖」って中々直せませんよね。
自分が意識しても気づいたら「癖」が出てしまっている...
例えば野球のバッティング、ゴルフのスイング
色々あると思います。
身についてしまった悪い「癖」を直すには
3000~5000回の練習が必要とされています。
対して新しい動きを身につけるには
300~500回練習すれば身につくとされています。
ですので何事も始めでキチンとした正しい動きを覚える
事が大切になってくるわけですね。