野菜の選び方

こんにちは！

今日はダイエット中避けてもらいたい野菜を紹介していきます

当ジムでは「糖質制限」を行っておりますのでここで紹介する野菜は糖質の高いものになっています

・かぼちゃ

・キャベツ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・玉ねぎ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・トウモロコシ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・トマト

・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・根菜類

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらの野菜は糖質が高いので要注意！