水を2L飲む · 11日 8月 2020 尿で身体の水分量が分かる! こんにちは! 今日は尿で分かる体の水分の量についてお話していきます。 ・尿がレモネードのように薄く大量なら、身体は適度な水分量に保たれています。 ・尿がリンゴジュースのように濃く少量なら、水分が足りていない証拠です。 すぐに水分を補給しましょう。 tagPlaceholderカテゴリ: