今日は整骨院でトレーニングを行われている方の情報を
少しだけシェアしたいと思います。
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現在Mさんは整骨院でEMSを使ったままトレーニングを行う
「コアトレ」をされています。
トレーニング始められてから
週二回のペースを忠実に守って
トレーニングしに来られています。
また自分が追い込みたいときにはご自身で
トレーニングの回数を調整されています。
「自分でコントロールが出来る」
これはトレーナーとして一番理想的な
形だと思います。
素晴らしいですね。